Cum Bec Hansen își folosește platforma pentru a promova conștientizarea endometriozei

  • John Blair
  • 0
  • 4209
  • 565

Când și-a dat seama cât de puține informații erau disponibile pentru metode holistice sau alternative de tratare a endometriozei, scriitoarea și podcast-ul din Londra, Jessica Duffin, a decis să-și facă propriul brand media.

Astăzi, Duffin rulează This EndoLife, un blog și podcast care îi ajută pe alții să trăiască bine cu endometrioza. În prezent, găzduiește ateliere de coaching și retrageri și își scrie prima carte de bucate, special pentru cei cu Endo. Duffin se pregătește să devină și antrenor integrator în sănătatea femeilor.

Am ajuns din urmă cu Duffin pentru a vorbi despre diagnosticul ei, despre ceea ce a învățat din rularea podcastului și despre ce sfaturi le-ar da tinerelor cu un diagnostic recent..

: Când a început călătoria ta cu Endo? Care au fost primele tale simptome?

Jessica Duffin: Simt că e sincer un mister!

Nu am avut dureri până când nu aveam cel puțin 19 sau 20 de ani, ceea ce era însoțit și de sex extrem de dureros. Durerea nu s-a strecurat, ci a ieșit de nicăieri și a lovit cu forța maximă. Durerea pe care am avut-o cu menstruația mi-a făcut rău, m-a șters cel puțin două zile și am petrecut acele zile ca un zombie, administrat cu prea multă codeină și fără o secundă de somn. Îmi imploram iubitul de atunci să-mi dea pumnul în stomac, fiind disperat de o distragere a atenției de la durere.

Dar am început să am simptome precum balonare, oboseală extremă și ceață cerebrală încă de la o vârstă fragedă; Aș spune despre 11. Balonarea a provocat o tulburare de alimentație de 11 ani, deoarece la vârsta respectivă, am crezut că este doar grasă și am avut un membru al familiei să-mi spună „Doamnele țin în stomac”. Oboseala și ceața creierului păreau să provoace un ciclu constant de epuizare și epuizare pe tot parcursul educației mele și este ceva cu care încă mă lupt astăzi.

De asemenea, am avut simptome ciudate, precum insomnie, transpirații nocturne, migrene, amețeli, greață, sănătate imună slabă, afecțiuni inflamatorii ale pielii și probleme digestive. În timp ce unele organizații oficiale nu le vor eticheta ca simptome directe, unele dintre ele sunt simptome legate de dezechilibre hormonale, cum ar fi dominarea estrogenului, inflamația cronică și probleme intestinale, cum ar fi SIBO, care este comună în comunitatea endometriozei. Cunosc atât de mulți oameni cu endometrioză care împărtășesc și aceste simptome.

TC: Care a fost prognosticul tău? Ce tratamente au funcționat pentru dvs., care nu?

Din păcate, de ambele ori am fost operat; chirurgii nu au făcut excizie (în ciuda celui de-al doilea chirurg fiind specializat în acest sens și spunând că o va face) ceea ce înseamnă că unele celule de endometrioză au rămas în urmă. Deoarece endometrioza mea pare a fi atât de simptomatică, a doua intervenție chirurgicală nu a făcut nicio diferență, iar ameliorarea din prima a durat doar aproximativ 18 luni sau cam așa ceva. Drept urmare, consultantul a sugerat inducerea menopauzei, a medicamentelor hormonale și a analgezicelor zilnice, care ar duce la a fi somnolent aproape tot timpul. 

În timp ce respect total decizia fiecăruia cu privire la tratamentul lor și care ar fi putut funcționa pentru alții, nu a funcționat pentru mine. Medicația hormonală din trecut mi-a afectat sănătatea mintală atât de dramatic, încât viața mea era în pericol și nu am vrut să-mi trec corpul prin menopauză, schimbându-mi simptomele Endo cu altele noi, când creșterea endometriozei era mică și lentă. Nu a fost ca și cum am fi încercat cu disperare să încetinim o formă agresivă de Endo, care era peste toate organele mele. Medicii au spus destul de clar că nu știu ce altceva să facă pentru mine, iar acestea au fost ultimele opțiuni. Nu mi s-a părut corect. O femeie de 26 de ani care trece prin menopauză pentru că medicii nu știau ce să mai facă? Am vrut să încerc și alte abordări înainte să recurg la ceea ce mi s-a părut, ca un tratament drastic.

Atunci am început să experimentez nutriția. La început, era o dietă antiinflamatoare, dar mănânc și acum pentru a-mi echilibra hormonii. Diferența a fost clară chiar de la următoarea mea perioadă. Am avut dureri aproape zero. Se simțea ca un miracol. 

De atunci, am dezvoltat abordarea mea personală a nutriției pentru endometrioză și folosesc diferite forme de gestionare a durerii și de reducere a stresului (pentru a ajuta la menținerea durerii în jos), cum ar fi yoga și atenția. De asemenea, iau suplimente, cum ar fi complexul Endo, și am câteva instrumente care mă ajută dacă durerea mea se strecoară vreodată, cum ar fi patch-urile de perioadă BeYou (care sunt pur și simplu patch-uri înmuiate în uleiuri esențiale) și spray-uri și frecare de magneziu.. 

TC: Ce v-a inspirat să începeți un brand și un podcast bazat pe inspirația celorlalți care se luptă cu Endo?

Este amuzant, îmi amintesc momentul. Am găsit pe Internet niște firimituri minuscule de terapii alternative și nutriție pentru endometrioză, ceea ce m-a determinat în cele din urmă să descopăr o carte despre acest subiect (și, bineînțeles, să-mi încep propria călătorie cu dieta). Faceam niște cercetări și citeam o altă poveste despre o tânără fată și despre tratamentul medical la care era supus și cum nu funcționa cu adevărat, iar pașii deveneau din ce în ce mai drastici. Tocmai mă înfuriam atât de tare încât aceste informații despre alte abordări nu erau mai ușor accesibile pentru ea și pentru ceilalți din comunitate. Trecusem de la o durere chinuitoare la practic nici o durere, și voiam doar ca alții să aibă șansa să vadă dacă pot experimenta ceva similar sau cel puțin niste ușurare și ea. 

Pur și simplu nu suportam gândul că alții se luptă așa cum aveam și nu aveam idee că ar putea încerca unele lucruri care ar putea să le ajute, chiar și puțin. Am simțit că este un deserviciu pentru comunitate. Mi s-a părut revoltător, într-adevăr. Am fost întotdeauna o persoană cu adevărat creativă și am scris întotdeauna, așa că începerea unui blog a avut un sens total pentru mine. Endometrioza mi-a luat multă creativitate; A trebuit să părăsesc o revistă pe care am început-o când eram mai mică din cauza lui Endo, așa că într-un fel aceasta a fost o oportunitate pentru mine de a-mi reaprinde creativitatea și de a face ceva bun în lume.

TC: Ce ai învățat până acum de la rularea acelui podcast? Ce perspectivă ți-au dat alții?

Oh wow! Unde să încep? Încărcături. 

Cred că cel mai important lucru este că trebuie să lucrăm pentru a face această comunitate mai incluzivă - pentru bărbați trans, oameni care nu sunt binari și oameni de culoare. Nu există o mulțime de reprezentări pentru aceste grupuri și, deși suntem cu toții bine intenționați, uneori limba noastră nu vorbește tuturor și trebuie să fim conștienți de asta. 

De asemenea, am învățat că abordarea și calea fiecăruia pentru a ne simți mai bine este diferită și răspundem cu toții diferit la tratament. Nu este vorba de a judeca pe alții pentru calea pe care au ales-o, ci de a înarma pe toată lumea cu toate instrumentele de care au nevoie pentru a face o alegere împuternicită care se simte corect.

Cred că ceva care mi-a schimbat cu adevărat viața este să învăț cum să folosesc diferitele faze ale ciclului nostru. Această abordare a obținut o mulțime de împingeri în ultimul timp, în special de la noi dintre cei cu perioade dureroase, dar am ajustat abordarea pentru a lucra pentru mine cu Endo și mi-a făcut viața mult mai ușoară. De asemenea, mă simt mult mai puțin nebun acum înțeleg modelele ciclului meu. 

TC: Care este cel mai important lucru pe care ar trebui să-l știe orice tânără cu Endo?

Cred că aș vrea să știe asta acolo sunt Opțiuni. De fapt da, cu siguranță asta vreau să știe - acesta este întregul punct al acestei EndoLife! Aș vrea să știe că nu este fără speranță.

Doar pentru că în prezent nu există niciun remediu, nu înseamnă că endometrioza nu este un punct complet vindecabil - într-o zi, să sperăm, va exista una. Doar pentru că nu există unul în prezent, nu înseamnă că ești sortit unei vieți de suferință. Există diverse lucruri pe care le puteți încerca, poate că nu toate vor funcționa, dar poate că unele dintre ele vă pot reduce durerea puțin (sau foarte mult!) Sau poate vă vor ușura anxietatea pe care o experimentați sau poate vă vor aduce ceva bucurie înapoi în viața ta când te simți cel mai greu. 

Aș vrea să înțeleagă Endo și corpul lor, cum se afectează amândoi. Cred că este esențial să ne asumăm responsabilitatea pentru sănătatea noastră și să înțelegem cu ce avem de-a face - suntem cei care trebuie să trăim cu ea zi de zi.

Chiar sunt atât de multe pe care aș vrea să le spun, dar să începem de aici - cu speranță.




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Articole utile despre dragoste, relații și viață care te vor schimba în bine
Cel mai important site de viață și cultură. Aici veți găsi o mulțime de informații utile despre dragoste și relații. Multe povești și idei interesante