Învăț încet să urmăresc ceea ce vreau

  • Brian Ferguson
  • 0
  • 3691
  • 799

1. A rămâne în zona mea de confort este mai ușor. Este mai confortabil. Dar nu este împlinitor.

2. Abia aștept ca cineva să bată la ușa mea sau să trimită un mesaj. Sunt în stare să-mi trimit propriul text. Sunt capabil să ies pe ușa mea. Fericirea nu îmi va fi predată. Trebuie să întind mâna și să o iau.

3. A face același lucru exact în fiecare zi devine plictisitor. Mă ține staționar. Schimbarea este înfricoșătoare - dar pentru a merge mai departe în viață, trebuie să-mi asum mai multe riscuri. Trebuie să mă pun acolo.

4. Prietenii mei nu sunt obligați să rămână cu mine prin schimbările mele de dispoziție. Nu pot să îi învinovățesc pentru faptul că s-au îndepărtat când am făcut tot ce mi-a stat în putință Apăsați pe ei afară.

5. Există o diferență între a trăi o viață împlinită și pur și simplu a exista. Supraviețuirea nu ar trebui să fie singurul meu obiectiv pentru săptămână. Ar trebui să fie mai multe în viața mea. Mai multă pasiune. Mai multă emoție. Mai multă implicare.

6. Urmărirea netflixă și derularea prin intermediul rețelelor sociale ar putea să mă distragă de durere pentru o vreme - dar nu pentru mult timp.

7. Singurătatea este unul dintre cele mai grave sentimente din lume. S-ar putea să fie chiar mai rău decât stingheria și stânjeneala de a părăsi casa și de a interacționa cu alte persoane.

8. Sănătatea mea mentală este o prioritate. Ar trebui să încep să îl tratez ca unul.

9. Chiar și cei mai drăguți oameni sunt capabili să mă rănească, intenționat sau accidental. Dar asta nu trebuie să mă împiedice să formez conexiuni profunde. Asta nu ar trebui să mă încurajeze să mă rup de lume.

10. Micul glas din fundul capului meu este un bătăuș mai mare decât oricine altcineva. Dacă pot să mă descurc cu lucrurile urâte pe care mi le spun nesiguranțele despre mine, mă pot descurca cu orice altceva aruncă lumea asupra mea.

11. Fiecare zi se amestecă când rutina mea nu se schimbă niciodată. Orele se trag. Se pare că timpul merge înainte fără ca nimic să se realizeze. Și nu așa vreau să trăiesc.

12. Nimeni altcineva nu mă poate salva. Nu este un prieten sau membru al familiei sau altcineva semnificativ trebuie să vrei a se face mai bine. trebuie să vrei să pun energie în a-mi face o viață mai bună.

13. Chiar dacă mă consider un singuratic, chiar dacă evit cu orice preț situațiile sociale, am nevoie de cel puțin puțină interacțiune socială. Am nevoie de alți oameni. Trebuie să mă simt puțin mai puțin singur.

14. Chiar dacă anxietatea mea mă avertizează că nimeni nu mă va iubi vreodată și nimeni nu mă vrea în preajmă, am o valoare. Sunt important. Vocea mea merită să fie auzită. Merit să am prieteni. Merit să fiu iubit.

15. Închiderea mea nu îmi va rezolva problemele. Am nevoie de ajutor de la un profesionist pentru a mă îmbunătăți. Trebuie să-mi spun sentimentele și să lucrez prin ele. Trebuie să fac un efort. 




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Articole utile despre dragoste, relații și viață care te vor schimba în bine
Cel mai important site de viață și cultură. Aici veți găsi o mulțime de informații utile despre dragoste și relații. Multe povești și idei interesante