Citiți acest lucru când nu aveți chef să faceți nimic

  • William Boyd
  • 0
  • 2856
  • 816

Când te simți amorțit, tu vrei lucruri de schimbat, dar nu găsești niciodată suficientă energie pentru a face asta face o schimbare.

V-ați făcut cercetările. Știți ce pași ar trebui să faceți pentru a vă stimula starea de spirit, pentru a vă îmbunătăți sănătatea mintală. Ați putea face mișcare - dar nu vă puteți aduce pe voi să călcați pe o bandă de alergat. Ați putea petrece mai mult timp cu familia și prietenii - dar nu vă puteți aduce singuri pentru a trimite un text. Ați putea vedea un terapeut - dar nu vă puteți aduce singuri pentru a stabili o întâlnire.

Când te simți amorțit, dai peste lene pentru că nu ai motivația de a face nimic. Nu-ți pasă suficient să depui efortul. Unitatea dvs. este la un nivel minim.

Tu nu plan să stai toată ziua fără să faci nimic. Tu nu vrei să stai toată ziua fără să faci nimic. Nu este ca și cum ai fi plăcut să te relaxezi prin casă în loc să te comporti productiv. Nu vă aflați într-un fel de sejur în care vă distrați jucând jocuri video și urmărind maratonuri de filme și dansând în muzică preferată. Ești nenorocit tot timpul. Te dai cu picioarele pentru că nu te-ai mișcat de pe canapea.

Când vă simțiți amorțit, s-ar putea să vă bazați pe lucruri greșite pentru a vă afecta starea de spirit. S-ar putea să sufoci cafea pentru a-ți oferi iluzia de energie. S-ar putea să faceți bere pentru a vă oferi iluzia fericirii. S-ar putea să fumați o articulație pentru a vă oferi iluzia relaxării.

Dar, de îndată ce consumul tău de cafea sau alcool sau droguri se va epuiza, te vei întoarce la primul loc. Te-ai întors la sentiment nimic din nou, despre care ești convins că ar putea fi un sentiment chiar mai rău decât durerea.

Când vă simțiți amorțit, există o mulțime de lucruri pe care doriți să le realizați teoretic. S-ar putea să doriți să vă dezvoltați cercul social. S-ar putea să doriți să vă avansați cariera. S-ar putea să doriți să vă consolidați mușchii. S-ar putea să doriți să creați. Dar nu îți pui niciodată planurile în acțiune. Asta ar necesita prea multă muncă - și mintea și corpul tău au puțină energie în acest moment.

Când ești amorțit, trăiești cu adevărat doar în interiorul viselor tale. În lumea reală, nu se întâmplă mare lucru. Istoria continuă să se repete. Te trezești, lucrezi, te culci și repeti. Abia ai o viață socială. Abia ai simțul sinelui.

Când vă simțiți amorțit, este greu să vă resetați. Este greu să te forțezi să îți pese de orice, chiar și de lucrurile care înseamnă cel mai mult pentru tine. Te blochezi într-un ciclu de imobilitate. Întotdeauna speri că te vei simți mai bine mâine, mâine vei avea mai multă energie, îți va păsa mai mult mâine - dar nu faci în mod activ nimic pentru ca mâine să fie mai bună decât astăzi.

Când te simți amorțit, este extrem de dificil să aduni energia pentru a avea grijă de tine, dar trebuie să faci o schimbare. Nu poți renunța la tine. Nu poți să supraviețuiești așa.




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Articole utile despre dragoste, relații și viață care te vor schimba în bine
Cel mai important site de viață și cultură. Aici veți găsi o mulțime de informații utile despre dragoste și relații. Multe povești și idei interesante