Rise of Culture Dieting

  • Jeremy Day
  • 0
  • 2814
  • 525

Trăim într-o epocă în care majoritatea orelor noastre de veghe sunt petrecute înghițite de ecranul unui computer care se potrivește în palma mâinilor noastre. Un moment în care ne comparăm cu un model de bikini pe care nu l-am întâlnit niciodată în Australia. Un moment în care acadele care ne suprimă foamea vizează fără încetare reclame pentru a promova aspectul modelului de bikini obscur din Australia.

Trăim într-o perioadă în care marketingul este atât de adânc înrădăcinat în cultura noastră, încât narațiunile pe care le trăim cu toții sunt cele create de bărbați în costume cu câteva decenii înainte de a ne naște. Un moment în care, dacă nu intrăm în sala de sport în fiecare zi, suntem leneși. O perioadă în care există săli de sport asemănătoare spartanilor pentru a vă împinge corpul la limitele sale literal.

Trăim într-o perioadă în care cultura dietei nu mai este doar o opțiune, ci oriunde ne uităm. Este în supermarketuri sub formă de fursecuri „cu conținut scăzut de grăsimi”. Este în legenda unui guru de fitness pe Instagram. Este promovat continuu la noi în reclame Facebook și reclame TV.

Pierderea în greutate este o industrie de 66 miliarde de dolari. Crearea unei lumi care promovează în mod constant cea mai recentă tendință de dietă sau nebunia de fitness are un stimulent financiar semnificativ pentru multe companii.

Dar dacă ți-aș spune că cultura de dietă este o schemă de marketing perfect planificată, care prosperă, făcându-i pe alții să se simtă inadecvați? Dacă ți-aș spune o mulțime de lucruri, sunt doar minciuni?

Cultura dietelor este mai mult decât simpla încercare de a ne face să simțim că avem nevoie să pierdem câteva kilograme în plus, ci modelează modul în care prețuim ceilalți oameni și corpurile lor. Creează chiar un cadru de referință pentru cât de mult suntem capabili să ne uităm în oglindă și să ne iubim pe noi înșine.

Aceste minciuni ne-au fost spuse și vândute de prea mult timp. Este timpul să ne trezim la mesajele pe care le auzim mereu și să ne reîncadrăm aceste noțiuni.

Să ne scufundăm în:

1. Valoarea ta se corelează cu numărul de pe scară

O noțiune populară printre guru-ii fitnessului este ideea de a măsura succesul după numărul afișat pe o scală. Nu ținând cont de lucruri precum greutatea apei și faptul că mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea, de fiecare dată când corpul tău gol urcă pe o cântare, numărul ar trebui să fie mai mic decât timpul anterior. Dacă nu, personajul tău intră în discuție.

Pentru că, din anumite motive ciudate, oamenii și-au răsucit mintea să creadă că greutatea lor este cel mai interesant lucru la ei. Că, pentru majoritatea oamenilor, pierderea în greutate este cea mai mare realizare pe care o vor face în viața lor.

Dar pur și simplu nu este cazul. Valoarea noastră nu este legată de greutatea noastră. Sigur, dacă aveți probleme semnificative de sănătate, bunăstarea dvs. fizică ar putea fi legată de greutatea dvs. Dar, indiferent de toate acestea, valoarea noastră nu este niciodată legată de greutatea noastră. Nu suntem mai mult sau mai puțin iubitori, având în vedere numărul de pe o scală.

2. Trebuie să cheltuiți mulți bani pentru a obține o sănătate adevărată

În zilele noastre, există întotdeauna ceva nou și interesant din punct de vedere științific de cumpărat pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea. Fie că este o nouă ciupercă promițătoare recoltată din tundra antarctică care promite să vă detoxifieze corpul sau o altă rutină de antrenament nesigură de la un model Instagram cu zero acreditări, există întotdeauna ceva de cumpărat.

Faptul este că nu trebuie să cheltuim atât de mulți bani pentru sănătatea noastră. Nu suntem creaturi complexe care necesită ajutor de la diferite gadgeturi și superalimente pentru a prospera.

O mișcare simplă în fiecare zi, depășirea limitelor noastre fizice din când în când, consumul de alimente neprelucrate și obținerea multă lumină solară ne vor face bine corpul.

Restul este doar inutil - totul este doar profituri în buzunarul unei companii.

3. Una dintre cele mai mari realizări pe care le vei face vreodată este reglarea fină a corpului tău

Ca și cum a fi o ființă simțitoare pe această planetă nu ar fi fost o realizare suficient de mare, schimbarea corpurilor noastre cu măsuri extreme a devenit noul obiectiv al vieții pentru mulți.

Dar îndrăznesc să vedeți lucrurile diferit. Dar obiectivele carierei tale? Începeți o companie? Făcând o diferență în comunitatea ta?

Ce zici de întemeierea unei familii iubitoare? Să fii cea mai bună fiică a părinților tăi? Crearea unei vieți care te face cu adevărat fericit?

Toate acestea sunt realizări care depășesc individul. Faci bine pentru tine și pentru ceilalți. Mutați accentul doar de pe fizicul dvs. către realizări mai mari decât voi înșivă.

Indiferent dacă alegeți să vă faceți fitness sau scăderea în greutate obiectivul dvs., știți doar că nu este unul necesar. Valoarea ta ca om nu constă în faptul că alegi sau nu să faci din asta o prioritate.

4. Rezultatele pe care le vedem sunt ușor și naturale de obținut

Majoritatea fotografiilor anterioare și ulterioare pe care le vedem sunt fie photoshopate, fie nu sunt efectiv realizate prin produsul pe care îl promovează.

Kardashienii sunt cunoscuți pentru a promova acele ceaiuri de burtă plate, dar suntem cu toții conștienți că 1. au avut fizicul lor înainte de a promova acele ceaiuri și 2. corpurile lor au făcut multă muncă asupra lor.

Iar Kardashienii nu sunt singurii care răsucesc adevărul atunci când vine vorba de produse dietetice.

Așadar, vă rog să nu vă înțelegeți că ceaiul vă poate determina să slăbiți în mod magic. Vă rog să nu credeți că veți arăta ca un antrenor online de fitness după ce ați făcut programul de cinci săptămâni.

Marketingul este modelat pentru a ne face să credem că rezultatele sunt mult mai ușor de obținut decât sunt de fapt.

5. Dacă nu slăbești, te lași să pleci

Din nou, valoarea noastră ca ființă umană nu depinde de mărimea noastră.

Este o realitate tristă în care trăim, în care oamenilor le pasă atât de mult de această idee. Cred că oamenii ar trebui să lucreze pentru a fi cât se poate de sănătoși, dar sănătoși arată diferit pentru toată lumea. Cu toate acestea, oamenii sunt hotărâți să slăbească sau să se îngrașe. Parcă nu există niciun mijloc.

Și dacă te simți bine și fericit cu locul în care te afli, atunci nu există cu adevărat niciun motiv să încerci să slăbești. Găsiți un punct stabil și sănătos pentru dvs. și uitați de mesajele exterioare care vă spun să arătați diferit.

6. Corpurile subțiri, albe, sunt idealul

HA. Încă nu-mi vine să cred că acest lucru este predominant în cultura noastră. Nu-mi pot imagina cum ar fi să fii o persoană non-albă care crește în societatea noastră.

Anunțurile femeilor albe, subțiri și sănătoase, sunt peste tot. Cel puțin le împărtășesc un ton de piele, dar corpul meu curbat și coapsele mari mă împiedică să reușesc vreodată să realizez acest tip de formă.

Este trist că femeile sunt făcute să simtă că ar trebui să semene cu oameni care nu sunt chiar de aceeași ascendență ca ei. Că un singur tip de fizic este ideal și de valoare.

Pur și simplu nu este adevărat. Corpul fiecărei femei este frumos și unic în felul său. Nu există un singur standard de frumusețe în această lume.

Deci, să îmbrățișăm toate corpurile. Toate femeile merită șansa de a se simți frumoase, inclusiv.

Odată ce putem vedea prin minciuni, putem să nu mai credem în ele. Deși adânc înrădăcinate în societatea noastră, nu mai trebuie să fim victime ale mesageriei neglijente ale culturii.

Poți trăi o viață fără vină și rușine. Puteți trăi unul în cazul în care greutatea nu este o problemă. Puteți trăi deasupra acestor idei pe care le-am hrănit.

Și promit, când o veți face, va merita cu adevărat.




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Articole utile despre dragoste, relații și viață care te vor schimba în bine
Cel mai important site de viață și cultură. Aici veți găsi o mulțime de informații utile despre dragoste și relații. Multe povești și idei interesante