Ce simte fericirea când ai anxietate

  • Roger Phillips
  • 0
  • 4691
  • 549

Se simte ca un truc mai mult decât orice.

Vrei să te bucuri de fericire. Vrei să trăiești doar în prezent și să lași lucrurile să fie și să „nu o urmărești”. Pentru că asta este ceea ce toată lumea îți spune că este ceea ce trebuie să faci: să ți se întâmple fericirea. Bucură de ea. Doar respira.

Dar uneori este imposibil să trăiești în prezent și să te bucuri de fericirea ta, când tot ceea ce creierul tău spune în continuare este Este minunat, dar este de asemenea minunat. Nu există nicio modalitate de a rezista. 

Și indiferent de cât de mult progresați, indiferent cât de multă atenție practicați sau cât de multă meditație încercați sau cât de mult încercați doar să fi, se simte al naibii de dificil atunci când creierul tău merge împotriva ta și hotărând că este o idee mai bună să găsești în schimb toate modurile în care lucrurile ar putea merge prost.

Fericirea, când ai anxietate, este aproape dureroasă. Puteți simți cât de aproape sunteți de a vă simți pur ușor, relaxat și mulțumit. Puteți simți cât de aproape sunteți de bucurie și fericire. Știți, de asemenea, că aceste tipuri de sentimente sunt (dureros) doar la îndemână. Sunt aproape acolo în fața ta, sunt aproape a ta, dar nu chiar.

Fericirea, când ai anxietate, se simte ca un eșec. Pentru că, mai degrabă decât să te bucuri de el, tot ce te poți gândi este cum faci asta greșit. Ceva care ar trebui să fie atât de intrinsec, atât de instinctual, se poate simți ca o astfel de provocare pentru tine. O povara. O tulpină. Și - pentru că crezi că o faci greșit - poate provoca un sentiment puternic de rușine.

Este o comparație care a fost folosită de nenumărate ori, dar fericirea, când ai anxietate, îți vine să încerci să ții apă în palmele mâinilor și apoi să o simți scurgând încet, indiferent cât de strâns ai încerca să te ții. Se simte imposibil, obositor și ca o întreprindere imposibil de câștigat.

Fericirea, atunci când aveți anxietate, este simbolul amărăciunii. Este minunat, încântător și minunat, dar îți șoptește și la ureche că poate rămâne doar atât de mult timp.

Fericirea, atunci când ai anxietate, se poate simți ca cel mai izolant lucru din lume. Dar, când privești cu atenție, când îl cauți, este și unul dintre cele mai puternice fire din istoria omenirii, deoarece ne conectează atât de mulți dintre noi. Suntem cu toții îngrijorați. Cu toții încercăm să ținem apa în mâini. Cu toții așteptăm momentul în care fericirea ne șoptește că nu poate sta mult mai mult. Cu toții ne temem de asta, cu toții simțim asta. Cel puțin, în acest sens, nu suntem niciodată singuri.  




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Articole utile despre dragoste, relații și viață care te vor schimba în bine
Cel mai important site de viață și cultură. Aici veți găsi o mulțime de informații utile despre dragoste și relații. Multe povești și idei interesante